Ternyata makan Mie Instan Bisa Bikin Gemuk

0
Siapa sih yang tidak doyan mengkonsumsi mie instan?
Aroma dan rasanya yang nikmat yang menggoda, membuat semua orang ‘terhipnotis’.

Selain itu, cara membuatnya yang juga praktis membuat banyak orang menjadikan mie instan sebagai makanan favorit, bahkan menjadi makan ‘pokok’ saat akhir bulan tiba.

Meski nikmat, ternyata mie instan memiliki kalori, karbohidrat dan lemak yang tinggi, bahkan jumlahnya melebihi kandungan yang dimiliki nasi.
Ini bsa jadi menjadi kabar buruk bagi anda yang sedang diet hanya mengkonsumsi mie instan, bisa saja diet anda akan gagal.

Selain itu, mie instan ternyata rendah kandungan serat, protein, vitamin, dan mineral yang justru dibutuhkan tubuh.
Sebungkus mi instan dengan isi bersih 70 gram rata-rata mengandung 350 sampai 420 kalori. Dengan berat yang sama, nasi putih hanya mengandung 90 kalori saja.

Seperti dilansir Fat Secret, nasi putih hanya mengandung 0,2 gram lemak. Jauh lebih rendah dibanding mi instan yang mengandung 16,6 gram lemak.

Rasa kenyang usai mengkonsumsi mie instan tidak akan bertahan lama dan membuat anda lapar lagi. Ini justru berbanding terbalik dengan nasi.
Meski begitu, mengkonsumsi mie instan tidak berbahaya, namun, anda harus mengurangi porsinya.

Sebaiknya, cukup mengkonsumsi satu mie instan setiap minggu. Selain tak bikin capat gemuk, juga menguringankan kerja ginjal.

Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "Ternyata makan Mie Instan Bisa Bikin Gemuk"

  1. Instead, you utilize free virtual 다파벳 coins which the site offers on sign-up. These coins can then be cashed in for actual prizes if you like. For Indian players utilizing crypto, for example, there isn't a|there isn't any} higher option than Bitstarz.

    BalasHapus
  2. In most betting platforms, operators have markers that show the total amount of the progressive jackpot they've accrued with their progressive slots. Progressive slots include totally different themes, and so they can characteristic three or 5 reels. All 195+ of their classic slot machines work flawlessly on your smartphone, and 코인카지노 you'll spin for gold while on the transfer with 36 lag-free progressive jackpots. And should you resolve to play for actual cash, 35 progressive jackpots dangle six-figure prizes in front of their luckiest winners.

    BalasHapus

Trims Atas Kunjungannya,
Silahkan Tinggalkan Jejak Anda Di Kolom Komentar Berikut Ini.