Gaya, Jakarta - Mau presentasi pekerjaan hari ini? Bagi pemula, bahkan yang sering melakukannya, terutama dengan audiens yang baru, demam panggung sering tak bisa dihindari. Mengapa bisa begitu? Mungkin saat itu kepercayaan diri Anda sedang drop.

Seperti disebutkan psikolog Tika Bisono, demam panggung terjadi saat diri merasa tidak percaya diri, padahal saat itu juga Anda harus berada di atas panggung. "Anda merasa sendiri atau merasa kecil karena ada rasa tidak pede," kata Tika kepada Tempo, Jumat, 27 Januari 2017.

Baca juga: Tip Sukses Menjadi Moderator dalam Acara Besar

Tika menjelaskan tanda-tanda mereka yang mengalami demam panggung, seperti pandangan selalu melihat langit-langit (ke atas) atau menunduk melihat lantai. "Anda grogi berhadapan dengan audiens," ujarnya.

Berbicara terbata-bata paling sering terjadi saat grogi berada di atas panggung. Menurut Tika, hal ini dipengaruhi situasi mental dan emosi diri seseorang. "Harus dipastikan audiens mengerti omongan kita," kata dia.

Jika hal tersebut terjadi, Tika menyarankan, Anda jangan langsung turun panggung atau berlari ke belakang dan mengurungkan niat untuk tampil. "Anda harus kuasai diri dan audiens, jika Anda nyaman dengan membawa sesuatu saat berada di atas panggung, lakukanlah," ujarnya.

AFRILIA SURYANIS

Baca juga:
Mengapa Anda Enggan Berkomitmen? Cek 6 Alasannya
Intip Yuk, 5 Trik Sukses yang Harus Dilakukan di Pagi Hari